ФОРУМ О СТРОИТЕЛЬСТВЕ В СПБ И МОСКВЕ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ФОРУМ О СТРОИТЕЛЬСТВЕ В СПБ И МОСКВЕ » Бесплатные объявления в интернете онлайн » Питание для красивой фигуры мужчины


Питание для красивой фигуры мужчины

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

Хожу в зал, но этого мало, нужно научится еще правильно питаться, как думаете у меня получится? Ну вот чтобы так без стресса и всего остального, просто волнуюсь что-то сильно я, а при этом есть большое желание иметь красивую фигуру с кубиками.

2

Так может стоит начинать именно из советов диетолога? Я думаю, что вот такие советы всегда как база для того чтобы решиться на правильное питание. Хотя не буду скрывать, что процесс сложный очень и проблематичный даже.

3

Вполне порой достаточно и самостоятельно загрузить себе пару программ, которые будут показывать какая еда вам подходит, а какая категорически нет. Это разумеется, что порой реально раздражает, но красивая фигура просто так не получится, нужно вот такие манипуляции.

4

Akselerat написал(а):

Хожу в зал, но этого мало, нужно научится еще правильно питаться, как думаете у меня получится? Ну вот чтобы так без стресса и всего остального, просто волнуюсь что-то сильно я, а при этом есть большое желание иметь красивую фигуру с кубиками.

Это хорошо, что вы ходите в зал, но реально нужно и правильно питаться. Проще всего будет не заморачиваться с подбором меню и готовкой, а воспользоваться доставкой правильно питания для от компании FoodEx https://foodexhub.com.ua/ru/sbalansirov … a-muzhchin У них даже вот идет как плюс бутылка воды с  кусочками фруктов и это очень вкусно и полезно.

5

А как вы относитесь к японской кухне, кто на правильном питании, насколько это полезно. Я вот перешел на здоровое питание, а очень люблю японскую кухню, часто беру суши и роллы.

6

Tember написал(а):

А как вы относитесь к японской кухне, кто на правильном питании, насколько это полезно. Я вот перешел на здоровое питание, а очень люблю японскую кухню, часто беру суши и роллы.

Я считаю, что японская кухня не принесет абсолютно никакого время для вашего здоровья и фигуры. С недавних пор тоже увлекаюсь спортом и заказываю часто доставку суши в Киеве https://ninjasushi.com.ua/ , когда хочется. В этом плане себе не отказываю, они ведь не калорийные, а к тому же вкусные. Беру в проверенном месте, с сайта Ninja Sushi, где и вкусно, и не дорого, и суши большие. Выбор у них большой разных суш и роллов, я еще все не попробовала. последнее время заказываю сеты, это очень выгодно получается
https://ninjasushi.com.ua/img/djfmset.png

7

Вот ролы и суши, я думаю, точно ничего общего не имеют с правильным питанием во время занятий спортом.

8

свободная написал(а):

Так может стоит начинать именно из советов диетолога? Я думаю, что вот такие советы всегда как база для того чтобы решиться на правильное питание. Хотя не буду скрывать, что процесс сложный очень и проблематичный даже.

В идеале, конечно, нужно к диетологу сходить на консультацию. Только это ведь денег стоит. Я бы лучше в интернете поискал какую-то диету.

9

Я тоже думаю, что вам прежде всего нужно с хорошим диетологом проконсультироваться, он бы индивидуально подобрал вам подходящую программу правильного питания, где все будет строго сбалансировано. Есть в Киеве такая доставка Калория , вот у них всегда можно заказать здоровую еду, которая не повредит вашему здоровью, а будет поддерживать вашу фигуру в отличной форме. Советую вам зайти на этот сайт и подробнее почитать обо всем.

10

Следить за тем, сколько вы потребляете с питанием в течении дня белков, жиров и углеводов вам поможет таблица калорийности продуктов https://www.tablicakalorijnosti.ru/tablitsa-produktov вот здесь полная база этого приложения плюс информация о том, как и что нужно делать, чтобы определить содержание калорий того, или иного блюда. Там ничего сложного и по собственному опыту могу сказать насколько это эффективно.

11

Привет ребят, мой муж собирается сбросить лишний вес, скажите кто из вас знает хорошую доставку параллельного питания? Очень надо, а то я в другой стране и выгатавливать не могу ему. Спасибо.

12

Akselerat написал(а):

Хожу в зал, но этого мало, нужно научится еще правильно питаться, как думаете у меня получится? Ну вот чтобы так без стресса и всего остального, просто волнуюсь что-то сильно я, а при этом есть большое желание иметь красивую фигуру с кубиками.

Из каких продуктов состоит здоровое питание https://womannews.ru/pitanie/zdorovoe-p … no-sostoit , оно должно состоять из фруктов, овощей, цельных зерен и обезжиренных молочных продуктов. Оно включает в себя постное мясо, птицу, рыбу, бобы, яйца и орехи, а также другие продукты с низким содержанием насыщенных жиров, транс-жиров, холестерина, соли (натрия) и сахара. Подробнее в статье.

Отредактировано МазинаЕкатерина (2023-01-19 13:27:07)


Вы здесь » ФОРУМ О СТРОИТЕЛЬСТВЕ В СПБ И МОСКВЕ » Бесплатные объявления в интернете онлайн » Питание для красивой фигуры мужчины