Я ходила в DreamFit студия растяжки пару месяцев назад, пробовала Bungee fitness. Если честно, я тоже волновалась, что это может быть тяжело для начинающих, но тренеры там замечательные — всегда помогут и объяснят все нюансы. Занятия проходят в комфортной атмосфере, и даже новички быстро осваиваются. На первом занятии тренер обычно проводит подробный инструктаж, чтобы все было безопасно и понятно. Я также попробовала Barre — очень рекомендую, отличная альтернатива для растяжки и укрепления мышц!