Когда я был в подобном состоянии, мне казалось, что ни один отдых уже не помогает. Тогда случайно попробовал балийский массаж спб, и это было лучшее решение. Массажисты там работают очень деликатно, но эффективно — прорабатывают каждую мышцу, особенно в зоне шеи и плеч. После сеанса реально ощущаешь, как исчезает ком в теле, расслабляются даже те мышцы, о которых не подозревал.