Профилактика работает лучше всего, когда её сочетать с регулярной диагностикой — я, например, раз в полгода хожу в Дента, и они сразу видят минимальные изменения, которые можно вылечить без серьёзных вмешательств. Там объяснили, что ранние стадии кариеса развиваются практически незаметно. Вот ссылка, где подробно описан подход к лечению: https://denta.info/karies После того как стал наблюдаться регулярно, проблем стало намного меньше.