Скорее реальность, чем миф. Интересный момент: северный массаж в том виде, в котором его подают, как раз и интересен своим комплексным подходом. Он не ограничивается разминкой мышц, а работает с состоянием человека через тело. Насчет обучения — видел программу в Школе интегральной психологии https://iipp.su/studying/tehnologija-je … aktik-smp/ . У них этот курс построен грамотно: дают и технику, и объясняют, как через такие практики выходить на психологические зажимы. Еще плюс, что школа опирается на исследования, то есть это не просто набор движений, а осмысленная методика. Если ищете что-то целостное, можно присмотреться к их программе.