Добавлял в рацион, когда тоже начал следить за холестерином. Само по себе оно не лечит, но как дополнение к питанию даёт эффект. Со временем показатели стали немного лучше, плюс общее состояние улучшилось. Я сначала сомневался, потом почитал https://shishonin.ru/poleznaya-informac … oskleroze/ и понял, в чём смысл. В «Клиника доктора Шишонина» тоже говорят, что это больше про профилактику.