ФОРУМ О СТРОИТЕЛЬСТВЕ В СПБ И МОСКВЕ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ФОРУМ О СТРОИТЕЛЬСТВЕ В СПБ И МОСКВЕ » Строительство » Боли в спине
Народ, последнее время мучают боли в спине, после рабочего дня не могу разогнуться. Работа у меня сидячая, двигаюсь по минимуму и в свободное время в принципе активничаю мало. Может в этом причина или смотреть глубже на проблему? Просто по врачам ходить времени нет, опять же из-за загруженности на работе, что посоветуете чтоб облегчить состояние?
Отредактировано Maxtonon (2021-08-04 17:15:26)
Ну зря вы решили совета на форуме спрашивать, тем более на не профильном, тут сейчас как начнут рекомендовать лечение, которое может помочь, а может и навредить. Идите лучше к врачу, здоровье дороже любой работы
Отредактировано Ирина Борунова (2021-08-04 17:16:23)
Я вот тоже раньше страдала постоянными болями в спине, ведь тоже много времени провожу за компьютером, много сижу в одном положении. Обследовалась, но никаких патологий не обнаружилось и мне порекомендовали качать мышцы спины и развивать фисцию, чтоб она была здорова. Для того чтобы поддерживать мышцы в тонусе приобрела набор таких АПЛ ела блекролл и прокатывала мышцы спины ежедневно. Очень классная штука, особенно в конце рабочего дня очень спасает. Можете тут более подробно почитать http://www.mukachevo.net/ru/news/view/2371580
Отредактировано Сакура (2021-08-04 17:42:05)
Тоже данная тема интересует сейчас.
Не нужно пичкать себя таблетками и надеяться, что дорогущие мази помогут. Я через все это прошла и на ноги меня смогли поставить без медикаментов и операций только в центре лечения боли в спине и суставах. Сперва тут https://uk.simmetria.net/uk провели тщательную диагностику, а потом устранили причину новым современным методом биомеханотерапией. Она реально творит чудеса.
Мне от боли в спине помогает только эротический массаж. Он не только положительно влияет на здоровье, но и поднимает настроение! Попробуйте и убедитесь сами http://prosto-sport.com/eroticheskij-ma … porta.html
главное не терпеть боль и сходить к врачу во время
У меня боли в спине появились, когда я в аварию попала, спина болела не выносимо больно и я решила к врачу обратиться, это была травмотология https://garvis.com.ua/ortopediya-i-travmatologiya/ в Днепре, оказалось, что у меня воспаление есть из-за смещения, сейчас я активно курс лечения прохожу
главное не затягивать проблему и показаться врачу
С этим лучше не затягивать, моя знакомая затянула и пришлось делать операцию. А я во время обратился за консультацией к неврологу в Киеве, вот его ссылка https://spinedoctor.com.ua/napravleniya … nevrologa/. Он посмотрел мою проблему, назначил курс лечения, теперь все прошло, как и не было ничего.
Отредактировано anderbast (2021-09-17 14:24:17)
Зря вы так, это может быть серьезная проблема. Я так уже забил на боли, в итоге лечился потом за границей, хорошо что в Турции врачи хорошие, и поставили меня на ноги. Лучше всего пройти обследование, вот подходящая статья http://xozyaika.com/preimushhestva-lech … -rubezhom/ , про лечение за рубежом. Тут хорошо все расписано, куда можно обратится, чтобы найти клинику.
Если от сидячей работы - то да, массаж попробуйте. Но в целом - в течении дня старайтесь вставать из-за рабочего места и немного разминаться, а на выходных ходить побольше, или в зал. По тренировкам - пилатес хорошо для спины. Но если вы, как я, лентяй - то лучше найти хороший спа или массажный салон, например такой: https://salon-mayskiy.com.ua/
Біль у спині досить надокучливий та може заважати діяти. Звісно, що треба шукати причину виникнення болю, проте для того щоб його мінімізувати, чи позбутися на певний час, варто приймати знеболювальне. Я у якості такого можу порадити знеболювальне швидкої дії https://affida.ua/storinka-preparatu-af … argininom/ аффида з аргініном - користуюсь ним, допомагає чудово і надовго позбавляє відчуття дискомфорту. Почитайте про цей засіб, ось за посиланням його офіційний сайт.
Вы здесь » ФОРУМ О СТРОИТЕЛЬСТВЕ В СПБ И МОСКВЕ » Строительство » Боли в спине